QUALITYTIME

Et si vous suiviez de plus près votre consommation quotidienne de smartphone et apprenez à dégainer votre mobile avec un peu plus de parcimonie (ou un peu moins d’excès). QualityTime est une application incontournable pour celles et ceux qui aimeraient décrocher un peu plus souvent mais n’y parviendront pas sans aide.

Un smarpthone absolument indispensable, tout le temps ?

Votre smartphone est votre meilleur compagnon au quotidien. Il vous aide à rester en contact avec vos proches, joue le rôle de majordome ou de confident, vous divertit quand vous vous ennuyez, où que vous soyez et à n’importe quelle heure du jour et de la nuit. Il a rapidement pris une place prépondérante dans votre vie, voire parfois exagérée. Si certaines personnes ont développé une peur excessive d’être séparées de leur smartphone, que l’on appelle la nomophobie, d’autres lui accordent un temps qui finit par manquer à d’autres activités.

Il est donc important de trouver un équilibre pour que votre smartphone retrouve une juste place dans votre vie.

Un suivi ludique de votre consommation de mobile

Le premier point fort de QualityTime ? Un suivi ludique de votre consommation, qui vous permet de prendre conscience du temps impressionnant que vous pouvez passer sur telle ou telle application, ou encore du nombre de fois que vous consultez votre smartphone chaque jour ou sur toute la semaine.

Vous pourrez prendre conscience, ainsi, de certains excès et décider de vous réguler en vous fixant certaines limites.

Connaître ses habitudes pour les faire évoluer

Est-il utile de consulter par exemple 100 fois Facebook par jour ? Ou de contrôler vos mails toutes les dix minutes ? D’aller sur Snapshat ou Instagram 80 fois par jour ? Quelques applications, que vous finissez par utiliser de façon compulsive, représentent parfois plusieurs heures de consommation mobile chaque jour, des dizaines d’heures par semaine.

Avec QualityTime vous saurez quelles sont les applications qui vous occupent le plus : il est temps d’apprendre à les fermer plus régulièrement, ou à désactiver les notifications qui attirent votre attention toutes les deux minutes !

Se mettre à la diète digitale avec QualityTime

Vous avez enfin pris conscience que ce formidable smartphone que vous aimez tant prend un peu trop de place dans votre vie ? Il est temps de réguler votre consommation ! QualityTime vous offre plusieurs fonctionnalités utiles pour vous aider à tenir les engagements que vous vous êtes fixés. Configurez une alerte quand vous dépassez un temps limite d’utilisation de votre smartphone que vous aurez choisi : par exemple, pas plus de 2h30 dans la journée. Vous pouvez aussi décider que QualityTime vous rappelle de faire une pause après un certain temps d’utilisation continue de votre mobile.

Vous pouvez affiner vos alertes par application. Ainsi, vous serez averti par QualityTime quand vous aurez passé plus d’un certain temps sur Facebook ou Snapshat.

Prêt(e) à entrer dans une nouvelle ère de consommation mobile ? Découvrez QualityTime !